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我平常比較愛運動,這兩天剛開學運動量有點大

男 | 21歲 2018-03-07 20:11:56 2人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我平常比較愛運動,這兩天剛開學運動量有點大,導致我腿老是抽筋,請問,我吃鈣片有用嗎?

醫生回復區

吳迎平
吳迎平 主管護師 擅長: 狂犬病、乙肝、破傷風、小兒疫苗接種 幫助網友:18450稱贊:14
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2018-03-07 20:13:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般運動之后引起腿部抽筋,可能是因為運動強度過大引起的。
      指導意見:
      你好,腿抽筋的話,可以使用鈣片來補充體內的缺鈣,同時可以多吃一些骨頭湯,肉類和牛奶也增加鈣的吸收。
      

韓震
韓震 商丘平原醫院   主治醫師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關節脫位 幫助網友:13329稱贊:6
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2018-03-07 20:14:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述可知平時愛運動,開學后運動量大引起腿部經常抽筋,可以服用鈣片。
      指導意見:
      建議:平時注意休息,不要熬夜、受累,可以適當活動,忌煙酒,多吃新鮮蔬菜和水果,補補鈣,慢慢就好了,建議最近休息好,希望能幫助你。
      

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