你好，這個(gè)尿色變黃的可能性是你平時(shí)飲水過(guò)少的緣故的，建議你平時(shí)最好還是要注意多飲水，多排尿，不要吃辛辣刺激性食物。應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是你覺得自己的小便發(fā)黃，化驗(yàn)沒事。
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你描述的情況來(lái)看，可考慮是你平時(shí)喝水比較少造成的尿黃。建議你每天大量喝水，排出毒素。
      

      根據(jù)你的描述，建議平常要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)多攝入富含維生素的新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)飲水，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，避免久坐，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體代謝。
      
      以上是對(duì)“小便發(fā)黃已經(jīng)有一段時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！