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小腿太粗怎么辦?敲打小腿可以瘦嗎

男 | 19歲 2018-03-05 21:45:40 6人回復 來自

健康咨詢描述: 小腿太粗怎么辦?敲打小腿可以瘦嗎,要多久會有效果。還有什么其他簡單的辦法呢醫生??

醫生回復區

官爵銀
官爵銀 醫師 擅長: 乳腺增生,尺橈骨骨干雙骨折 幫助網友:27215稱贊:16
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2018-03-05 21:46:16 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的情況,一般小腿太粗的話可能是跑步跑的比較多
      指導意見:
      還有就是平時可能,運動的太多了,所以才會小腿變粗,吹大的話可以去按摩,都可以
      

李明娟
李明娟 主任護師 擅長: 小兒腦攤,面神經麻痹,小兒多動癥的針灸治療 幫助網友:9802
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2018-03-05 21:47:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果小腿過粗可以通過腿部按摩或者是靠墻站立瘦腿的。
      指導意見:
      建議你平時注意多吃蔬菜水果,少吃腥辣油膩高熱量的食物,注意勤鍛煉身體,多跑跑步打籃球等。
      

張偉
張偉 醫師 擅長: 擅長小兒發熱、普通感冒、慢性咳嗽、支氣管哮喘、支氣 幫助網友:520
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2018-03-05 21:48:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,看了你的問題描述。希望通過敲打小腿達到瘦腿目的。
      指導意見:
      這樣不會起到瘦腿的作用,建議你科學合理的飲食,多做下肢運動,特別是腓腸肌的運動。
      
      以上是對“小腿太粗怎么辦?敲打小腿可以瘦嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

尚華
尚華 西崗中心衛生院   主治醫師 擅長: 慢性氣管炎,高血壓,糖尿病,肺氣腫 幫助網友:18235稱贊:4
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2018-03-05 21:48:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況分析,每個人的體型都是有區別的,不要糾結。
      指導意見:
      建議積極參加體育鍛煉,減肥,包括,有氧運動,打籃球,做引力向上,放平心態,只要身體健康就行,祝你幸福。
      

張奔
張奔 醫師 擅長: 腰椎間盤突出,風濕性關節炎,頸椎病,腰椎退行性疾病 幫助網友:9181稱贊:2
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2018-03-05 21:49:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你的小腿是肌肉型的,可以適當按摩放松肌肉,如果是肉比較松就要多鍛煉。
      指導意見:
      建議減肥是一個長期的過程需要長期堅持,每個人體質不一樣減肥方法也不一樣,找到適合自己的方法便能事半功倍。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 內外婦科常見病,多發病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網友:25392稱贊:40
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2018-03-05 21:50:56 我要投訴

      病情分析:
      小腿太粗,敲打或拍打小腿有一定效果的,還可以騎自行車也有效果。
      指導意見:
      建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,不食動物脂肪動物內臟及油炸食物,不吃膨化食品,堅持鍛煉。
      

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