根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學(xué)安全的方式減肥，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)二者相結(jié)合，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，整體瘦下來(lái)了，腿部的脂肪自然會(huì)減少。同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你上述描述得情況來(lái)看，你說(shuō)的這種情況考慮小腿肌肉發(fā)達(dá)得情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而不是單純得小腿肥胖得情況，這種情況由于活動(dòng)量較大引起的腿部肌肉發(fā)達(dá)得情況，建議采用中醫(yī)針灸拔罐進(jìn)行減肥
      

      病情分析：
      你好，減腿要做耐力性的運(yùn)動(dòng)，建議你做慢跑、快走，對(duì)減腿，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其是小腿效果是比較好的。建議您每天保證四十分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、打羽毛球都是可以的
      
      以上是對(duì)“小腿太粗，想減肥小腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！