健康咨詢描述: 現在正在準備事業編考試,壓力太大睡不著影響復習,喝熱牛奶泡腳等常規方法根本無效,之前有很長時間的神經衰弱史,情況時好時壞,但是這次考試對我太重要了,求推薦睡醒不會影響復習,不會頭暈那種安眠藥,求助求助!
病情分析:
根據你描述的情況考慮,這是比較嚴重的壓力造成的一種心理狀況。
指導意見:
建議:雖然這次考慮對于你來說非常重要,是你人生的轉折點,但應該把壓力化為動力,合理安排好作息時間,自己勸解自己,只有充足的睡眠才能更好的學習。
已經一個多星期后半夜一兩點才睡了,半夜驚醒,自己勸不了自己了,真的,大夫,有沒有副作用小一點的安眠藥讓我先把這段時間過去
任何的安眠藥都有一定的副作用,尤其是對大腦神經造成一些傷害,實不忍心讓你吃藥。
感覺我就算是去看醫生,也會給我開安眠藥了吧。。。
你這種情況主要還是由于壓力過大引起的癥狀,所以輕易是不建議您吃藥的,我建議您還是要慎重考慮考慮,還是需要自我調整好心態,等到心態調整好了之后,癥狀也會有所改善,這樣才能更好的發揮,聽點舒緩的音樂,用溫水泡泡腳藥物對身體是有損傷的,所以不建議盲目吃藥。
根據你描述的情況看,你這種情況屬于考前焦慮。建議你去精神衛生中心就醫,讓醫生根據你的實際情況來對癥治療,必要時可以適當短期的吃一些抗焦慮的藥。最好是拿著平常心,考試雖然很重要,但是你越焦慮越達不到效果,反而不如順其自然盡力而為。
以上是對“現在正在準備事業編考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
現在由于工作房子車子,愛情生活會使人壓力很大,由于考事業編出現了緊張心理,產生焦慮抑郁狀態。從心理學角度就是心靈上的感冒,
指導意見:
建議放松心情,平和心態,可以找一個心理醫生,適當的口服一些抗焦慮的藥物,調整一下,慢慢就會好起來,不要緊張。
已經一個多星期后半夜一兩點才睡了,半夜驚醒,自己勸不了自己了,真的,大夫,有沒有副作用小一點的安眠藥讓我先把這段時間過去
其實焦慮就是這個樣子的,可以吃點律康片,安定片。同時每天要出去運動,運動是助眠的最好辦法。
病情分析:
你好!根據你的病情描述考慮應該是你的思想壓力太大引起的失眠癥。
指導意見:
建議吃點治療失眠的藥物和治療腦神經衰弱的藥物如舒樂安定片,腦心舒口服液就會好的!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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