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有問必答網心理健康科失眠 → 我是一名高三的學生明天就開學了

我是一名高三的學生明天就開學了

男 | 18歲 2018-03-03 12:55:00 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名高三的學生明天就開學了,一模考的很差,現在寒假里每天都渾渾噩噩,自己有目標,可是就算不能堅持自己的夢想現在有點厭學,離高考還有96天!我還能實現我的夢想嗎?

醫生回復區

席娟娟
席娟娟 泊頭市第二醫院   醫師 擅長: 小兒防疫,營養學,慢性病的調理,外科疾病 幫助網友:9711稱贊:2
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2018-03-03 13:01:56

      病情分析:
      你好,很高興為你解答這個問題,首先你應該問問你自己夢想是不是你自己真正想要的?
      指導意見:
      你好,一次模擬考試考的很糟糕不代表什么,只要夢想是自己想要的,了努力去爭取,還有96天的時間,放力一搏,相信你自己可以的。
      

劉超
劉超 東營市中醫院   主管護師 擅長: 孕期推算,流產,孕期監護,早產等 幫助網友:4019稱贊:4
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2018-03-03 13:04:18 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你提供的信息,不用緊張,相信自己努力,可以實現自己的夢想。
      指導意見:
      放松心情,避免緊張勞累壓力過大。注意休息,適量運動,可以聽聽音樂,讓自已的身心放松。食用新鮮水果蔬菜。

2018-03-03 13:16 ask83876484os 追問

嗯謝謝你。

2018-03-03 13:20醫生回答:

不可氣,希望你繼續努力,放松心情,學習效率也會提高,預祝考試成功。

趙雨剛
趙雨剛 朝陽縣二十家子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 影像專科的常見病及多發病的診斷和治療 幫助網友:6641稱贊:2
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2018-03-03 13:06:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述考試不好,不要有厭學心理,只要有目標,就要奮斗。
      指導意見:
      建議你不要有厭學心理,要把全部精力都放在學習上,為了實現自己的目標,就要拼搏努力,也許你將來就是一棵參天大樹,不是小草。
      
      以上是對“我是一名高三的學生明天就開學了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林清連
林清連 遂川縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6095
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2018-03-03 13:10:39 我要投訴

      你好,你是一個非常優秀的學生,有自己的明確目標。你現在可能是開學恐懼癥,對學習壓力過大。可能暑假一段時間的放松,馬上又要進入一個緊張的學習狀態。產生恐懼。建議你,放松心態。進入緊張的學習氛圍,內可以調節你自己的情況。不要把事情想的太遠,只要你每天做好你該做的學習任務。

2018-03-03 13:12 ask83876484os 追問

害怕自己考不上大學!

2018-03-03 13:14醫生回答:

是的,你這種心情我很理解,也是所有高三學生及家長老師們的心理壓力。

2018-03-03 13:14 ask83876484os 追問

害怕自己考不上大學!

2018-03-03 13:14醫生回答:

所以我叫你不要想的太遠,只要你把每天該做的任務做好。考上大學就是順其自然。

2018-03-03 13:15 ask83876484os 追問

高三上學期很難受自己每天就睡5個小時一模考的很爛。

2018-03-03 13:16醫生回答:

其實每天睡五小時是足夠了。只要你的信心充足。所有的高三學生都會睡眠不足,但是面臨這樣的壓力,每個人都必須要頂過去。一次模擬考試很爛,并不代表你以后都這樣。

2018-03-03 13:18 ask83876484os 追問

所以開學之后該怎么辦?

2018-03-03 13:20醫生回答:

你可以做個學習計劃。還剩96天,每天該做什么?把你每天的學習任務,當天完成。不要想太多。

2018-03-03 13:22 ask83876484os 追問

嗯謝謝你。

2018-03-03 13:24醫生回答:

不用謝,這是我應該做的,祝你考試成功。同時不能給自己心理壓力過大。

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