我是一名升高三的學生
健康咨詢描述： 你好，我是一名升高三的學生，我總是胡思亂想，對進入高三我感覺有壓力，這會影響我學習。看到一個東西，我會一直想它會對我對我家人有什么壞的影響，就會一直想那糟糕的壞影響。人的身體部位如果一直想的話，它就會出現問題，我最近有時候心思不小心跳到耳朵上，我就回不來了，總感覺我耳朵輪廓滿滿的，好像什么東西揪著，特別難受，我知道這是心理問題，如果我不去想就不會有這種顧慮，但是我控制不住，我也給身邊的人說過，他們都不懂，我特別無奈。我有信心上高三，但是我一想到這個問題，我感覺我徹底失去了信心，這個問題是我不能專注學習，一心幾用。幫幫我吧
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病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，胡思亂想，嚴重時失眠的癥狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
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病情分析：
你描述的癥狀應該是強迫思維，你自己難以控制，并為此而苦惱。
指導意見：
強迫癥的主要表現是強迫思維和強迫行為，你目前的表現，符合強迫思維，依靠個人意志力難以改善，建議尋求專業心理治療師幫助，接受專業的心理治療。
病情分析：
17歲女生，學習有壓力，產生沒有根據的負面想法，并有擔心、恐懼的成分，對身體某個部位感覺異常。屬于比較嚴重的焦慮情緒
指導意見：
要積極調整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解學習中的壓力或生活中其他矛盾沖突。學習要求和標準可以暫時放低一些，將關注力轉向積極、愉快的事情。
以上是對“我是一名升高三的學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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