根據你的情況，如果沒有受到外傷的話，首先要注意休息，避免勞累，避免長時間站立，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，可以熱敷燙洗，如果疼痛比較明顯，可以支具固定。口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，營養軟骨炎，酸氨基葡萄糖，不要推拿按摩。

      病情分析：
      您好，從你的檢查結果來看，膝關節有半月板損傷，交叉韌帶損傷，同時還有膝關節積液的了。
      指導意見：
      這種情況下，需要及時采用手術的方式抽出關節腔內的積液，再進行半月經板和韌帶的修復治療才行的，同時配合理療的治療才行。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和提供的圖片來看考慮是損傷性關節炎。請問出現這種情況多長時間啦？之前是干什么工作的？現在對活動影響大嗎？
      指導意見：
      我的意見是如果積液比較多建議先抽液減壓，然后在應用抗生素消炎治療，當然要注意休息，必要時可以考慮手術治療。祝早日康復。
      以上是對“右膝蓋疼里面有點炎癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！