你這種情況建議可以適當的給予一些補脾的治療。飲食方面盡量避免辛辣刺激生冷的食物。平時一定要注意腹部的保暖。可以適當的做一下的按摩。
      

      您好，根據您的描述，考慮是胃腸功能混亂，導致的建議您飲食要以易消化食物為主，禁辛辣刺激性生冷堅硬的食物?？梢钥诜愔槟c樂膠囊，多酶片，和思密達給以治療，平時要注意保暖避免受涼
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，可能是有腸炎的問題，也可能是腸易激綜合征，但是現在還不能確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的消化內科就診，必要時需要做便常規等檢查，確診后積極的治療，日常注意飲食衛生，避免生冷食物，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“我吃飯時喝水，或者平時和常溫水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述考慮脾陽虛所致，平時沒注意保暖，吃些生冷食物。
      指導意見：
      建議注意保暖，吃些健脾的的藥物，平時要注意少吃冷飲及辛辣刺激性食物，加強身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好,拉肚子的原因有很多,胃腸道疾病、腹膜炎等等都可引起腹瀉.你的情況屬于脾胃虛弱引起的。
      指導意見：
      建議去醫院就診排除身體疾病，口服點健脾丸對點補脾益腸丸對點固澀止瀉丸試試。平時注意別吃涼東西。
      

      病情分析：
      你的這種情況應該屬于脾胃虛寒導致的，腸胃比較敏感，水溫過低引起腸道功能紊亂。
      指導意見：
      建議去醫院做大便常規化驗，排除慢性腸炎等病變，可以服用理中丸調理，平時注意飲食。