生活習性方面，要有規律，多運動，保持愉悅的心情，不挑食。指導意見：第二是最好能進行食膳。平常多燉一些食物藥膳。例如四物湯燉雞鴨，多吃補益氣血的食物。還有八珍湯。第三可以藥物輔助，中草藥對補體質有明顯的效果。
      

      你好，根據你的描述分析。應考慮內分泌失調，建議到醫院婦產科看看，抽血做性激素六項檢查，再針對性調理治療，可選用中藥調理治療。平時加強鍛煉。堅持慢跑跳健身操等活動。促進血運循環，保持良好心態。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來分析，這種情況建議你要，遵醫囑進行治療。
      指導意見：
      要去中醫院的中醫科，找中醫，大夫進行，一個明確診斷，然后再進行有針對性的治療和調理。
      
      以上是對“我一年前就有了這個癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你最好到醫院檢查一下，查明病因，對癥治療。
      指導意見：
      建議意見，及時到醫院做相關的檢查，查明病因，在醫生的指導下，對癥治療。