你好，根據你描述的情況建議多與他人溝通，積極樂觀的面對生活，多看健康方面的書籍，適當的體育鍛煉，可通過旅游等調解心情。也可以去心理門診進行心理疏導。
      

      你好，根據你說的情況。你可能有抑郁癥的情況，首先要調節心理狀態，作息規律，保證睡眠，加強體育鍛煉，多參加戶外活動，多和家人朋友交流。建議去醫院心理課看看。
      
      以上是對“不想也沒辦法跟別人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興回答您的問題，看您的情況，您現在的情緒比較低落，這樣反而不利于您的身心健康，建議您多與別人交流，改變想法，不要鉆牛角尖，多做一些有意義的事情，比胡思亂想，好得多
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，我考慮應該是神經衰落。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，臨床上神經衰落可出現你所描述的癥狀，我建議平時注意休息避免勞累保持心情舒暢，多合人交流和溝通。