只能說食物補腦不能起到立竿見影的效果，需要一個緩慢的過程，不可能短期內吃一點補腦的食物就變聰明的，需要長期服用。多吃點豆制品，深海魚，乳制品，蛋類，核桃，腰果，蔓越莓等，可以補腦！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，食物補腦如果只是短時間口服，會短時間有效果，以后飲食都要注意。記憶力不只是飲食起居，定性作用，還有其他的方面，比如體質睡眠情況。，精神壓力等。
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，加強營養，保證睡眠充足，遠離電子產品。避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，補充大腦的食物，只不過減少你腦袋的老化
      指導意見：
      你好食物補充大腦，只能使你的大腦和現在一樣，繼續保持這種狀態，不會腦細胞死亡的快
      
      以上是對“食物補腦是暫時聰明一下還是永久性的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！