健康咨詢描述: 我現在17歲,身高還不到170,長的非常慢,但是爸媽都不高,除了基因的影響,還有什么辦法長高呢?非常感謝!!
你現在才17歲,長高是完全有可能的,建議你平時適當的增加體育鍛煉,如何跑步籃球類的運動,規律作息時間,不要熬夜,平時飲食規律,注意營養搭配。但是身高也有一定的遺傳因素
以上是對“我現在17歲,身高還不到170”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
您好,根據您描述的情況來看,基因肯定是主要的影響方面,但是也不是絕對的,只要后天保持充足的營養供應是可以長高的,建議你目前到醫院拍個片子看一下骨骼是否已經停止生長,如果沒有的話還是可以繼續長高的。
病情分析:
后天保證均衡的營養,適當的吃點瘦肉,雞蛋牛奶,多鍛煉身體,就有長高的可能。
指導意見:
睡覺不要睡太晚了,九點左右準時睡覺,一般10點到1點的時候,分泌生長激素最多。
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