玩電腦玩的太興奮了，造成神經興奮然后不能入眠，那你放下電腦出去走走，緩解一下你緊張的神經，可以出去跑步，運動一下。解決眼暈的問題，然后白天不睡覺，晚上按時睡覺，不熬夜。
      

      你好，你這種情況跟過度使用電子產品有關系，打亂了人體生物鐘。建議先遠離電腦手機一段時間，平時多到戶外運動，白天運動后晚上睡眠就會有所改善。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于視力疲勞所致，避免久玩電腦，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議局部用珍珠明目滴眼液點眼，加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，保證充足睡眠。
      
      以上是對“玩電腦久了眼暈睡覺時都睡不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小伙子你好根據你的描述情況來看，這就是因為你長期玩電腦
      指導意見：
      所導致的，你錢我改掉這個不良的生活習慣。然后養成早睡早起的好習慣。慢慢的你的生物鐘就正常了。