病情分析：
      你好，從您描述地情況看，您雖然患有銀屑病，但一般對運動是沒有限制的。
      指導意見：
      建議：
      1、可以經常參加體育運動等，如：跑步、打籃球、踢球等，鍛煉體質。
      2、多食蔬菜、水果及各種維生素。
      3、積極藥物治療。
      祝您健康！
      

      銀屑病也叫牛皮癬，是一種慢性皮膚炎癥，一般與遺傳，感染，免疫力低下等因素有關。表現為紅色的丘疹或斑塊，境界清楚，表面脫屑，刮除鱗屑，會見點狀出血。平時作息規律，不要熬夜，加強體育鍛煉，比如散步，跑步，跳廣場舞等等。平時要預防感冒，上呼吸道感染，嗓子疼，會誘發銀屑病，可多吃蛋白質含量高的食物，一方面可以治療因為低蛋白而導致的浮腫，另一方面可以提高免疫功能，對疾病的治療是有幫助的。
      

      指導意見：
      你好，對于牛皮癬患者要有針對性地進行運動和休息，一方面可以增強體質，提高機體的抗病能力;另一方面可以把體內毒素通過汗腺排出體外，減輕病情，縮短治愈的時間，有利于疾病的康復。避免劇烈運動，防止外傷，避免在強烈太陽光下運動，注意休息，放松心情
      
      以上是對“銀屑病平時可以做什么運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，銀屑病患者平時要積極鍛煉身體，增強自身免疫力，泡泡溫泉，跑跑步，多種類型的鍛煉都很。銀屑病患者飲食要清淡有營養，不要吃辛辣刺激性大的食物，不要吃羊肉，海鮮等腥膳食品。
      

      病情分析：
      你好，跟據你描述的情況，您的情況沒有什么太大的要求，主要就是適當的運動鍛煉，比如一些散步，健身操等都可以。
      指導意見：
      你好，您的情況除了藥物運動治療外，飲食上要忌食辛辣刺激性食物，不要飲酒。
      

      銀屑病患者平時可以多做些有氧運動，散步，慢跑，競走，游泳，不要做一些劇烈運動。這樣可以促進體內血液循環，有益于毒素的排出和免疫力的增強。