你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，睡前進行一些放松訓練緩解情緒，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，建議你少看電視，注意休息。建議你醫院檢查。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，不熬夜，調節心情，避免情緒激動，戒煙戒酒，可以服用棗仁安神膠囊，腦心舒等藥物治療。
      

      這個如果已經超過四個月的失眠，這個可以服用點安神的藥物來調理一下，可以買點安神補腦液調理，你平時的時候不要老是對自己進行心理暗示，感覺自己睡不著就睡不著覺的時候別著急，你可以聽些舒緩的音樂，或者是看些無聊的書籍，放松一下
      
      以上是對“醫生。本人于去年十一十日晚看電視超過十一時睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！