你好，根據(jù)你的情況描述，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，切不可盲目的為了追求快而進(jìn)行口服減肥藥，或者是節(jié)食減肥，最有效的方法就是合理的膳食和適量的運(yùn)動(dòng)。用健康方法瘦下來的體質(zhì)才不會(huì)反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食，注意均衡飲食，不要暴飲暴食，另外過分的瘦弱不符合你現(xiàn)在的生長時(shí)期，因?yàn)槟悻F(xiàn)在處于青春期，正在發(fā)育，需要很多的營養(yǎng)限制飲食會(huì)影響你的生長發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你加強(qiáng)體育鍛煉，控制飲食，注意均衡飲食，不要暴飲暴食，另外過分的瘦弱不符合你現(xiàn)在的生長時(shí)期，因?yàn)槟悻F(xiàn)在處于青春期，正在發(fā)育，需要很多的營養(yǎng)限制飲食會(huì)影響你的生長發(fā)育
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人的個(gè)體差異不同，有的人屬于易胖體質(zhì)，有的人怎么吃都不胖。
      指導(dǎo)意見：
      對于易胖體質(zhì)來說，平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)，可以跳繩，做仰臥起坐，騎自行車等運(yùn)動(dòng)減肥，減肥需要持之以恒，長期堅(jiān)持才行。
      
      以上是對“我本來就腿粗屁股大肚子有肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述情況由于過年節(jié)，營養(yǎng)過剩的引起體重增加太多了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意管住嘴，邁開腿，積極鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，對控制減輕體重是有成效的。