指導意見：
      你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有膝關節半月板損傷，肌肉韌帶損傷等，建議看公立醫院運動醫學科做磁共振明確，口服氨基葡萄糖，外用雙氯芬酸鈉等治療。
      

      你的這種情況可能是肌肉韌帶拉傷引起的，可給予局部涂獨活止痛搽劑或云南白藥氣霧劑，口服三七片或云南白藥膠囊。24小時內給予冰敷，24小時后給予熱敷。
      

      病情分析：
      你好，針對你的描述，像這種情況很可能存在韌帶肌腱拉傷的現象。
      指導意見：
      目前最好的治療方法就是臥床休息，24小時后局部可以進行熱敷理療，如果持續不見好轉，再進行磁共振的檢查，并在醫生的指導下盡早的進行治療和處理，好嗎？
      
      以上是對“膝蓋骨內側筋疼，跨地溝時閃到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問題分析：您好，你膝蓋正面內側凹處筋疼有兩種情況一是有膝關節炎，再就是缺鈣引起的。你最好是到醫院化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療。
      指導意見：
      指導建議：缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。如果是關節炎可以吃點壯骨關節丸，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況很有可能是不排除膝關節內側韌帶損傷引起的情況。
      指導意見：
      建議多注意休息，適量活動，可以去醫院骨科檢查一下膝關節核磁，然后再給予對癥治療。