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醫生回復區
病情分析：
你好：
從你述說的情況，分析
對于體肥，導致自卑，這是不可取的，必須樹立信心，減肥。
指導意見：
建議少吃，多運動，持之以衡；堅持不懈；每天通過有氧運動消耗掉一點多余的脂肪，即可解決你的困惑。
你能指導我嗎，因為這個我每天都覺得自己做什么都是沒有資格，我覺得上天對我不公平，面對這個問題我每天被人嘲笑，為此我才感到自卑，可能你不是一個胖子，你也可能不理解我，但我知道你是一個醫生，請你幫助我，我不想嘲笑不人，我也不想被人嘲笑，因為這個問題我改變了許多，我以前是一個活潑可愛的女孩，就因為被人嘲笑，我自卑了，我內向了，我對自己越來越沒有信心，請你幫助我，讓我做回以前那個自己，一說到這個事情我就想哭
上面我說的，少吃多運動，持之以衡；樹立信心，只有自已幫助自已，
病情分析：
你好，根據你的描述，你身高有多少，平時吃飯規律嗎？運動多不多？
指導意見：
建議養成良好的飲食習慣，早吃好中吃飽晚吃少。適當多運動。少吃零食和碳酸飲料。
可我也比較愛運動，請你幫助我
每次運動都出汗嗎？運動之后最好不要立即吃飯。忌零食
尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。根據您的描述建議您不要亂用減肥產品，平時注意加強鍛煉，多做有氧運動。比如跑步，游泳，引體向上等等。飲食清淡為主，不要吃零食。
以上是對“我14歲了，因為65”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據你描述的情況考慮，由于個人偏胖而產生自卑的心理，我是非常能理解的。
指導意見：
建議：那就下定決心，健康減肥，可通過增加鍛煉的方式進行，每天給自己定一個運動目標，自己約束自己保質保量的完成。飲食上要定食定量，多以清淡為主，只要你能堅持，我相信你一定會成功的。
感謝你能理解我，我很少見到別人了解我，為此我感到欣慰
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