健康咨詢描述: 我的身高只有1.54,體重47公斤,由于小時候吃的不夠營養,現在還能長高嗎?怎樣才能長高?謝謝
建議到醫院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。應多參加適宜長高和健腦的活動,例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等,要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效
病情分析:
你好!身高與遺傳基因、飲食營養、運動鍛煉、均衡飲食等因素有關。
指導意見:
要增加營養、飲食均衡,多吃些含鈣高的食物如:牛奶、瘦肉、魚蝦等,多做拉伸、跳躍運動,建議去醫院看看骨垢線是否閉合。
你好,根據你所說的情況,女性16到25歲,為長高的最后沖刺階段。和骨垢線是否閉合有關系,建議可以到醫院拍片。如果骨骺線沒有完全閉合,還是有長高的可能性。平時要補充鈣劑,多吃蛋白質,尤其含有氨基酸的食物。
以上是對“我的身高只有1.54”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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