指導意見：
      近視眼不可逆，目前沒有有效藥物治療也沒有有效物理方法治療，框架眼鏡是首選。預防控制近視發展最佳方法是增加戶外活動，不看電視手機電腦讓眼多休息，否則近視肯定發展
      

      病情分析：
      您的描述考慮您這種情況就是經常玩手機和電腦而引起的近視，所以以后一定要注意。
      指導意見：
      玩手機和電腦，不建議半小時的，好好的照顧自己，同時的話可以吃點海藻油的對視力恢復有一定的幫助
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述。首先就是要糾正這些不良習慣。減少電子產品的使用，
      指導意見：
      您好，根據您的情況，其次要養成定時按摩眼部的習慣。比如看一個小時左右就要做一些眼保健操。
      
      以上是對“在家里經常玩電腦和手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，長時間玩電子產品是容易導致視力下降的。
      指導意見：
      出現近視，除了要正規佩戴眼鏡外，平時還應注意避免長時間玩手機電腦，注意愛護眼睛。
      

      病情分析：
      你好，你這情況如果長期過度用眼的話會造成真性近視的。
      指導意見：
      建議注意眼睛衛生，注意休息，避免熬夜玩手機，可以做眼睛保健操，用眼后遠眺遠方。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，主要是你玩手機和電腦過度有關系的，因為手機和電腦最容易傷害眼睛的。
      指導意見：
      建議：你從現在起不要再長時間玩電腦和手機了，要想玩最多不能超過2個小時，平時要適當多吃點水果和蔬菜，可以適當吃點動物肝臟。