你好，很高興為你服務，根據描述的情況分析，建議您必須及時戒除。然后每天保證充足的睡眠。在飲食上增加營養。避免過度熬夜，不要吃辛辣刺激食物。排片看一下骨后線是否閉合沒有閉合的話可以長高。至于對你身體有多大的影響，這個不好說，建議可以中醫診療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。16歲有手淫的情況。建議你把手淫戒掉。要多進行體育鍛煉。飲食要規律，把精力都放在學習上。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況，16歲，身高169。把手淫的習慣戒掉。建議你到正規三甲以上醫院骨科做一下骨骺線x光檢查。看看骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有生長空間。平時說打籃球，羽毛球，排球，引體向上，跳高，摸高，跳繩等運動。飲食要多吃富含蛋白質高的食物。如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等。通過鍛煉和飲食調理，你的身體還會增高的。

      你好，你有手淫史，已經有大半年的時間了。這種情況只要是及時的減少手淫的次數，你的身體還是可能會有恢復的，人的身高也可能繼續增長的，手淫的危害還是對于人的精神，身體的發育有一定的影響，容易導致人的精神不振，從而影響到生長發育。
      以上是對“剛手淫了，有大半年歷史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的自述你的這種情況現在戒掉手淫，可以恢復正常的。
      指導意見：
      長期的手淫會影響到你的學業，身體健康，只要你拒絕此行為，身體會慢慢恢復起來的。

      病情分析：
      你說的情況是手淫比較頻繁，這個可以通過對癥處理控制感。
      指導意見：
      目前也不用過度糾結擔心像你說的這個腎虛的可能性也有，一般是選擇復方玄駒膠囊。