首先你自己不要緊張，要放松自己的心情，和朋友親人在一起聊天時要隨意地暢談。你不要總是那么傷心，你要有自信心，別人能做好的事情你也一樣能做好，不論別人怎么看待你，你就自己認真做好你自己的事情就行。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析如下：首先從你發上來的信息看，你的語言組織能力和表達能力都是非常好的。可能就是你不喜歡跟他人交流罷了。
      指導意見：
      建議：平時多練習自己語言表達，就是多跟他人交流。多結交一些劃得來的朋友，慢慢就練出來了。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。從您的情況看有點自卑，不自信。因為您的情這種情況造成您思慮重，還會影響您的睡眠。建議您平時要多出去早早鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜。建議您吃維生素b1和谷維素，調節一下受損的腦神經。
      
      以上是對“我很傻，全班人都這樣說我腦子不轉圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況你的情況性格和智力可能造成了你存在抑郁的趨向。也不要太內糾。
      指導意見：
      既然無法改變，那么便是要去學會適應，建議平時，應把精力放在學習和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉（科學研究表明，運動能消除體內不快樂的物質因子），穿合適衣服,養成早起的習慣以減少不適。希望能幫到你