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有問必答網心理健康科失眠 → 很愛多想亂想,感覺自己不如別人

很愛多想亂想,感覺自己不如別人

女 | 16歲 2018-02-17 22:07:57 3人回復 來自

健康咨詢描述: 很愛多想亂想,感覺自己不如別人,太在意別人對自己的看法,一點小事都能把自己打趴,做錯一件事都感覺自己是個社會敗類

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徐聳
徐聳 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長耳鼻喉科常見病多發病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網友:20527稱贊:1
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2018-02-17 22:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子,世界上沒有完美的人和事物。人生也沒有十全十美。沒有必要想得太多,一切順其自然好了。人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。
      指導意見:
      建議:人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白云,聽聽音樂,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的。
      

蘇來
蘇來 四川省武勝縣中醫醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,阻塞性肺氣腫,慢性肺源性心臟病,肺 幫助網友:4189稱贊:4
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2018-02-17 22:32:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題,你描述的這種情況需要重視。
      指導意見:
      鑒于你描述的這種情況來看,建議平時心情要放松一些,這主要是心理的問題,不要一個人鉆牛角尖,每個人都是不完美的,多和朋友家人交流。
      

孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴重心理問題、神經癥性問題、各種神經 幫助網友:12305稱贊:7
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2018-02-17 22:44:26 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所說的,考慮這是由于你的家庭環境,成長環境,遺傳因素等多方面的原因形成你現在的性格,性格過于敏感,太在意別人的看法。其實生活中并不是像你所想的那樣,別人時時在意你的一言一行,你需要樹立自信心,相信自己,同時不要在意別人的看法,學會真實的生活。
      
      以上是對“很愛多想亂想,感覺自己不如別人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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