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一兩年了手腳酸軟骨頭里不舒服

女 | 47歲 2018-02-12 16:36:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一兩年了手腳酸軟骨頭里不舒服，手抬不起來，夜里睡覺一夜半夜不能睡，月經血色為黑暗色，經期量很少很少

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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 22:08:28 我要投訴

      從你的描述來看，通常考慮和年齡增大，導致激素水平紊亂，出現了更年期綜合癥和缺鈣等有關系，目前建議，最好去醫院婦科檢查一下，平時多喝水，多吃優質蛋白和含鈣的食物，水果蔬菜，比如蘋果，梨子，牛奶，豆漿等，多參加戶外運動，比如旅游。
      

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