您好，根據(jù)你所說的情況，凍瘡平時注意保暖，不要著涼，外出最好戴上手套，晚上用熱水泡泡手，建議擦點凍瘡膏進行治療，平時注意不要吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，凍瘡建議局部外用凍瘡膏涂抹。注意局部清潔衛(wèi)生，切忌抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激性食物。注意保暖及防凍。
      

      病情分析：
      我根據(jù)你的描述，應當是凍傷而導致的。積極治療就會痊愈。
      指導意見：
      你好，建議你可以外涂紅霉素軟膏。平時忌食辛辣刺激的食物?？梢钥诜⒛髁帜z囊，控制感染。
      
      以上是對“近期長了很多凍瘡手腳都紅腫了然后擦了點藥膏不明顯晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      凍瘡多因不注意保暖,局部循環(huán)不暢等因素導致的，你首先要注意保暖
      指導意見：
      建議使用凍瘡膏進行治療較好,要注意保暖,并經(jīng)常搓搓可促進血液循環(huán),促進恢復，在局部可涂抹凡士林或者用（紅花鱷油）凍瘡膏.