您好，根據您所描述的情況，需要先去醫院，中醫把脈，根據寶貝結果，才可以采取適當的中草藥物進行調理，緩解目前的癥狀。建議你可以
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況考慮可能是缺乏運動，體質差導致的，
      指導意見：
      建議你多運動，鍛煉身體，增強身體免疫力，飲食要營養均衡，慢慢就會好轉的。
      

      你好，根據你的情況來看，建議您平時注意不吃辛辣油膩刺激性的食物，多吃些溫熱易消化的食物，另外多曬太陽，促進鈣吸收，提高免疫力，可以補充鈣片進行調理，注意保暖，不要著涼
      
      以上是對“總是拉肚子，胃也總不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種全身不適，精神不振的癥狀，應該找正規中醫面診。
      指導意見：
      因為中醫看病講究望、聞、問、切，所以通過面診才能給你開出合適的中藥處方。