病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你與家人經常聯系嗎？沒有要好的朋友？
      指導意見：
      其實每個人都會有這樣的階段，只是長短不同，以及最終是自己的樂觀戰勝了這種情緒，沒有人生來就是敵對的關系，放開自己與她們聊聊，她們也是愿意的
      

      你好，很高興為你解答問題，人際交往的能力是需要通過多接觸而鍛煉出來的，只有多和別人打交道，用心交流，才會逐漸提高情商。祝你健康
      

      您好這位朋友。很高興為您回答問題，您的這種情況屬于一種心理疾病的，需要您去正規心理咨詢中心咨詢一下看看，平時要試著多和別人多交流的。多聽聽音樂出去走走，祝您健康
      
      以上是對“自從上了研究生，就覺著自己整天心煩意亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！