您好，根據您的描述，不想做事，沒精神，感覺大腦反應遲鈍，缺乏主動做工作的意志。
      指導意見：由于您沒有描述時間，建議您到醫院檢查一下，平時有多用腦，給自己定一個短期目標，做出時間表，主動堅持去做，可以讓家人監督，做得好可以給自己一個有誘惑力的獎勵，增強主動性。
      

      根據你的描述：頭暈腦脹。建議監測血壓。改掉不良習慣。加強鍛煉，多參加一些文體活動。飲食清淡忌辛辣油膩的食物，把枸杞和山藥熬粥喝。
      

      您好，根據您對這種情況的描述，這種情況可能是由于長期的腎虛，或者說是腦供血不足引起的一種癥狀，這種情況建議做詳細的檢查，看看具體的情況，及時的采取相應的治療措施
      
      以上是對“頭暈腦脹，總打不起精神來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮腦供血不足引起的現象，會有頭暈頭痛，身體乏力，嚴重時惡心嘔吐的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和長時間熬夜，緩解心理壓力，并且口服五福心腦清調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況。這與你經常手淫關系很大的。
      指導意見：
      建議你。減少手淫次數。增強鍛煉。盡量每天運動一小時。生活規律，不要熬夜。保證睡眠充促。