您好，一般是因為睡眠不足壓力太大等引起的色素沉著，建議，要想改善的話，一定要調整好睡眠，如果是倒班的話，那平時補充睡眠就可以，同時可以適當的做局部的熱敷，按摩，促進血液循環，按摩的時候，可以使用點維生素e，一般就會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下多是考慮與長時間熬夜有關系的，主要是睡眠不足導致的。
      指導意見：
      建議白天必須要注意做好充足睡眠，以保證夜班正常上班，必要時可以應用中草藥辯證煎湯口服調理的。
      

      病情分析：
      您好！您經常熬夜班，并且因為熬夜所以導致黑眼圈很重。
      指導意見：
      首先改變自己的睡眠飲食習慣。下夜班以后可以在臨睡覺之前可以用黃瓜片貼敷在眼圈周圍
      
      以上是對“上班是早晚班，經常熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！