您祛斑這種情況是生完小孩才有的。請問您的月經是否正常？如果月經不正常，考慮是月經不調，或者是內分泌失調引起。這也可以用些中藥。
      

      指導意見：
      面部的色素斑多由內分泌紊亂引起，常用的激光類治療手段往往不能從根本上解決問題，建議您在激光祛斑的基礎上配合一段時間的中醫治療，效果應該好一點。
      

      病情分析：
      長斑主要是體內內分泌失調、激素水平紊亂、長期日曬或者是皮膚汗腺分泌旺盛所致，目前醫學對各種類型的斑沒有特效的辦法，建議你去醫院檢查一下自己的激素水平后進行綜合調理，最好是看看中醫，根據中醫辨證，吃點中草藥，慢慢調理。
      指導意見：
      平時飲食注意忌口，避免吃辛辣刺激性食物，日常生活中可以每天吃一片維生素C和維素E，每天喝一杯西紅柿汁或吃一個西紅柿，對防止祛斑加重有較好的作用，平時飲食中多補充維生素A、E等營養元素，它們有抗機體氧化和淡斑作用，同時要保證充足的睡眠時間。
      
      以上是對“吃什么能去斑，己有十多年了斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前來說沒有什么特有效的祛斑藥物，如果能吃下去中醫的話建議嘗試用中藥慢慢調理。
      指導意見：
      你好，目前來說沒有什么特有效的祛斑藥物，如果能吃下去中醫的話建議嘗試用中藥慢慢調理。希望能對你有所幫助。
      

      病情分析：
      雀斑跟遺傳因素，以及內分泌失調代謝紊亂等因素導致的面部色素趁著。
      指導意見：
      雀斑可因日曬，睡眠不足壓力等因素加重，無特效治療，可以激光清除，同時避免導致加重的各種因素影響。
      

      病情分析：
      你好。看了你發的信息。靠飲食去斑效果一般不是太明顯。
      指導意見：
      平時生活中主要是別吃辛辣刺激性食物。斑一般都是由于血熱造成的，別吃容易上火的食物。吃點涼血清熱的東西。長斑的部位盡量別在陽光下多暴露。可以找中醫調理一下。
      

      采用激光祛斑是目前比較有效，快速安全的方法，不會傷害皮膚。但如果治療后不注意護理，仍然可能導致復發，平時多喝水，多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。要保持充足的睡眠和愉快的心情，不要吸煙喝酒這樣只會加重色斑，尤其要注意防曬保濕，作用能較長久的保持祛斑效果，也有助于淡斑
      
      以上是對“吃什么能去斑，己有十多年了斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！