病情分析：
      臉上長斑一般由于內分泌失調，局部色素沉著所致的，可能是內分泌方面的問題
      指導意見：
      中醫屬于肝郁脾虛，可以考慮用逍遙丸聯合六味地黃丸治療，效果比較好。注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，可能是由于長期便秘導致體內毒素物質無法排出，引起臉色長斑、內分泌失調。
      指導意見：
      不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油膩的食物，多喝水，適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。也可以吃昌弘辣木籽調理改善，每天飯前空腹吃3顆并喝水，食療的食品不是辣的，且無副作用，它含有的生物堿能促進體內毒素代謝，對排毒通便效果好。