病情分析：
      你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會導致軀體癥狀產生
      指導意見：
      建議做好自身調節，保持積極樂觀心態，嚴重者需要專業心里輔導藥物可以服用托莫西丁，文法拉辛等
      

      你好，適度減少使用電子產品的時間，引導他參加集體活動，融入大家的圈子，培養自己的興趣愛好，讓生活充實起來，如果持續存在這樣的問題，需要警惕是否存在情緒方面的障礙，這樣的話需要看心理科醫生，祝健康快樂。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒低落，缺乏自信心的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自信心，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      
      以上是對“不愛說話不擅于交流，大部分時間是玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你的描述。如果長期這樣。會出現學業荒廢。事業荒廢的。
      指導意見：
      還是調整好心態。安心做事。避免長期這樣將出現無所事事，會害了自己。還是慎重考慮。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解惑，請問你說的這個情況有多長時間了？
      指導意見：
      你好，現在科技的發達，手機的方便，造就了大家都成了低頭族，多走出去看看，世界還是很漂亮的，和朋友多聚聚，多做戶外運動