你好，根據(jù)你的描述，你這幾天是生理期嗎？還是遇到了什么事讓你煩燥不安？之所以這樣是內(nèi)心的焦慮造成的，建議你多參加戶外運動，多聽音樂，常和朋友交流，把內(nèi)心的不愉快釋放出來，調(diào)整心態(tài)，希望我的回答對你有幫助！

      病情分析：
      45歲年齡，不知道月經(jīng)情況怎么樣，如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，或者同時有更年期的其他表現(xiàn)，可能與更年期的植物神經(jīng)功能紊亂有關。
      指導意見：
      如果尚可理性控制，也不影響家庭和社會生活，可以用催眠藥改善睡眠，同時具有鎮(zhèn)靜抗焦慮的作用，不妨試試。
      

      可能是生活中有不順心的事情影響，或是軀體疾病的影響，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，會通過發(fā)脾氣或罵人的方式表現(xiàn)出來。希望你放松心情，經(jīng)常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“女性，年齡45歲左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！