您好，根據描述來看，初步判斷是由于焦慮，緊張有關引起的癥狀，建議平時生活規律，避免疲勞，不要緊張，焦慮，放松心情，每天保持良好心情有助與恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮這種情況，一般是壓力造成的。
      指導意見：
      建議你這種情況平時要自我調節，觀察看看，也可以用一些中藥來治療，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，主要還是學習壓力大，精神緊張，熬夜勞累造成的，也和學校的環境和心理因素有關。
      指導意見：
      建議，放松心情，保持積極樂觀的態度，每晚用溫水泡腳，避免熬夜勞累，早睡早起，中午一定要午休。清淡飲食，增加營養。加強鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“我是一名初三學生。我經常晚上十一點多睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！