病情分析：
      您好，這種情況常見于末梢循環差所致，注意保暖。多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議口服小活絡丸，多運動，加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      

      你好。建議你每晚用熱水泡腳，平時多活動。穿保暖的衣褲。吃熱性的飲食。如紅棗，生姜，紅糖等，多吃吃牛肉羊肉等暖性食物。加強體質鍛煉。
      

      你好，腳容易冷，說明身體陽虛，體內陽氣不足所致，一是睡覺時使用熱水袋才行，二是服用一段時間金匱腎氣丸，做腹部艾灸治療，注意身體保暖稍微多喝溫熱水才行
      
      以上是對“腳容易涼，有時候甚至都是晚上睡覺前是涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！