你好，不要太擔心，可以用熱水泡泡腳，一般情況下，扭傷恢復需要半個月或者一個月左右，建議你多休息幾天，每天應用紅花油或者云南白藥氣霧劑，睡覺時抬高患肢，不要太擔心，有問題隨時聯系。
      

      病情分析：
      您好，腳扭傷后第五天可以用熱水泡腳，熱敷可以促進血液循環，減輕疼痛。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，可以進行熱敷和外用點云南白藥氣霧劑，口服點腫痛安膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據描述，現在情況主要是考慮韌帶扭傷，五天了，可以泡腳
      指導意見：
      建議，現在所用藥物可以繼續用，另外可以口服三七片。泡腳現在可以的，可以改善循環，促進恢復
      
      以上是對“腳五天前扭傷，沒有腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！