您好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態，平時注意多加休息
      

      你好，這種情況這些抗焦慮的藥物還是應該吃的，因為雖然說有副作用，但是短期內吃一般都是沒問題的，首先應該改善您目前的情況，然后再考慮用調理安神的藥物。
      

      病情分析：
      你這還是有點焦慮抑郁的癥狀，和環境和心里壓力都有一定的關系
      指導意見：
      我建議你最好做一個心理測試，心情放松，最好積極配合醫生治療，一般多很快恢復的
      
      以上是對“總是想一些不順心讓自己不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況很明顯存在焦慮癥。
      指導意見：
      由于焦慮而引起失眠，這是一系列的不良反應，建議你在醫生的指點下應用藥物進行調理，同時要注意保持情緒穩定，有心事多向家人及朋友交流，這樣可以有效的促進你的身體健康，好嗎？真心希望你健康快樂的生活！