缺鈣，夜間小腿抽筋。我采用了小腿保暖
男 | 58歲 2018-01-24 08:41:33
2人回復
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健康咨詢描述： 缺鈣，夜間小腿抽筋。我采用了小腿保暖、吃各種鈣片、包括德國進口的鈣片都無用，現在已經是早晚各一片，600毫克的鈣片，還是無用。怎么辦？
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醫生回復區
2018-01-24 09:06:02 我要投訴
您好，從你的描述來看，考慮和年齡增大，鈣的吸收有問題有關系。目前建議，平時要保證足夠的睡眠，保持心情愉快，多吃活性鈣，比如牛奶，豆漿，魚，蛋等。同時多曬太陽，促進鈣的吸收。
2018-01-24 09:01:38 我要投訴
病情分析：
你好，這種情況一般都是缺鈣引起的夜間小腿抽筋，可以吃一些葡萄糖酸鈣看看的
指導意見：
平時飲食再增加一些含鈣量高的食物比如豆制品奶制品，另外多曬曬太陽可以促進鈣的吸收。
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