病情分析：
      你好。經常出現抽筋癥狀的話是因為缺鈣引起的。可以補充一些鈣片治療看看。平時需要多增加營養，多吃些富含鈣的食物。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。

      病情分析：
      16歲處于青春發育期，由于體內微量元素缺乏，可以有你上述癥狀。
      指導意見：
      建議你多吃高營養，高蛋白，高鈣質的食品，比如牛奶瘦肉蛋類及海鮮，去醫院查一下微量元素較好。

      病情分析：
      你好，多提示是出現了缺鈣，及時補充。可以服用樂力鈣膠囊治療，
      指導意見：
      喝點牛奶或者多進食含鈣豐富的食物，多吃水果和蔬菜，加強營養，祝早日康復。
      以上是對“晚上小腿抽筋是缺鈣？缺鈣吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺小腿抽筋與身體缺鈣、腿部受涼、痙攣等因素有關。
      指導意見：
      要飲食和生活規律，多吃含鈣豐富的食物如：牛奶、瘦肉、動物肝臟、豆類等食物。多曬太陽促進鈣質吸收。
      

      病情分析：
      小腿抽筋最大的可能性是缺鈣，有沒有查過微量元素？你有沒有做過其他檢查嗎？
      指導意見：
      建議先去醫院查一下微量元素，看一下鈣低不低，如果低鈣的話，可以口服迪巧的鈣片。