按照你目前描述的情況，12天以前有過性生活，目前出現腰部疼痛不適的感覺，以左側為主，所有可能的疾病就是由于噴泉的炎癥而導致的。目前建議去正規醫院婦科就診，確診疾病以后，給予對因治療。
      

      您好，白帶褐色，有腰疼，如在月經中期可能排卵期出血，如近月經期，褐色白帶可能月經前兆，有性生活驗孕驗尿，同房后2周可驗出
      

      指導意見：
      您好，根據以上的咨詢信息，初步判斷是有婦科的炎癥，請及時到當地正規醫院婦科超聲檢查清楚是哪里的問題，再對癥治療。希望可以理解，祝好。
      
      以上是對“今天感覺肚子不舒服，發現白帶褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的白帶異常腹痛等問題應和氣血瘀滯運化失衡，受涼有關系的。注意飲食的保養合理的休息
      指導意見：
      多一些蔬菜水果比較好的，應注意合理的休息，忌辛辣的食物，適當的按摩熱敷。可以適當的查一下婦科合理的用藥。