病情分析：
      根據你的描述分析，跑步引起的骨頭疼痛，考慮是體重偏重引起的
      指導意見：
      我給你的建議是平時可以適當的做一做熱敷，多做推拿。循序漸進的增加運動量，不要過于著急
      

      你好，很高興幫助你，你這種情況只要看一看韌帶有沒有問題，很有可能是韌帶損傷，長時間的勞損，要查一個核磁，明確診斷，然后再做進一步的治療
      

      病情分析：
      你好帥哥，根據您對病情和癥狀的描述，您有沒有受過外傷？
      指導意見：
      拍X線片不能發現問題，建議您可以針對性做個MRI檢查，看看骨質、骨髓情況，祝您平安健康！
      
      以上是對“小腿下面的腳骨一跑步就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮是創傷性關節炎，這個跟你以前扭傷或長期勞損引起，不能走太長時間的路，走多了會腫疼。
      指導意見：
      建議：這個需要休息，多休息，可以適當活動，不要劇烈，不要受涼，可以局部熱敷，做蹲起功能鍛煉，腳跟不起，局部可以熱敷，可以服用舒筋活血藥物，希望能幫助你。
      

      足底疼痛分前腳掌和后腳掌，多少疼痛為后腳掌，我們稱為跟痛癥，其包含根骨高壓，跖腱膜炎等，治療有外用藥物，沖擊波治療，佩戴醫用功能鞋墊等。