您好，根據您的敘述考慮，都是您睡眠不佳，而引起一系列的身體不適癥狀，建議您到醫院睡眠障礙科就診，明確診斷，明確病因之后，采取對癥治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是脾胃虛寒引起的癥狀，通常會有腹瀉，消化不良等情況。
      指導意見：
      建議日常禁忌辛辣生冷食物，同時口服補脾益腸丸，固本益腸片，黃芪精等藥物。
      

      你好，這個情況與氣血不足有關系，建議吃點補氣養血的中藥調理一下，平時的時候保證飲食營養也很重要，不要偏食，要注意情緒的調節，保持好一個良好的心態
      
      以上是對“注意力不集中，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的檢查的結果是沒有異常的問題的，你也不要擔心的，
      指導意見：
      平時的時候要注意身體的鍛煉，多休息，克服精神等的壓力，多睡覺，就會慢慢的好轉的，祝安康