病情分析：
      你好，看你說的情況，那看現在也可能是因為長期熬夜導致身體虛的原因有關，那看癥狀建議也可考慮看看中醫
      指導意見：
      像你現在的這種情況，也可通過中醫的辨癥來調理看看也是會比較好的，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，多注意休息會好些的
      

      這種情況要注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，補充維生素，多吃富有營養而又容易消化的食物，必要時及時到醫院就診并檢查一下。
      

      長年熬夜肯定會導致這些狀態，不要先想著吃藥，首先要改變你的作息習慣，也是習慣，要不然以后的身體會越來越糟，藥物也無法幫您解決這些問題。
      
      以上是對“我長年熬夜，導致睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你描述的這種情況，眼睛時常腫，夫妻生活后腰疼，也許腎臟出現了問題。這時最好去醫院化驗腎功能，做腎臟彩超，確診后對癥治療。但不要經常熬夜，對身體的傷害是非常大的。