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我今年19歲，從初三開始手淫

男 | 19歲 2018-01-19 20:22:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年19歲，從初三開始手淫。一開始是因為壓力太大，所以開始手淫，后來，就一發不可收拾。頭發睡起來油油的，今年開始洗澡時用洗發水洗頭，掉頭發。然后，過了幾天，腰開始發酸。這讓我很是困擾，上課也不能集中，對父母也難以啟齒，希望能幫幫我。

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盧績
盧績 吉林大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 前列腺增生,輸尿管結石,前列腺癌,尿道下裂,膀胱結
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2022-12-29 19:06:59 我要投訴

      您好，根據您的描述：建議您可以培養一些其他健康的愛好，避免看不健康的文化作品，可以考慮控制手淫不超過每周兩次。建議多加強體育鍛煉、多看一些青少年成長時需要看和需要懂得的知識書籍、多進食一些蛋白質礦物質、維生素高的食物、勤洗澡、勤換洗內褲,不要沉沒在射精后那舒服的快感之中,以至于影響到健康、學習。
      

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