指導意見：
      你好，你的這個情況應該沒啥問題，穿舒適性好點的鞋子，因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行
      

      考慮還是與磨損有關系的。這種情況建議注意休息，保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。
      

      你好，根據你所描述的情況，這個基本上考慮為摩擦引起的局部軟組織腫脹疼痛，沒什么太大關系，鞋子要寬松點，局部用點雙氯芬酸鈉軟膏。
      
      以上是對“昨晚走路的時候有點長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的情況描述，應該考慮是行走過多導致的局部的，軟組織的損傷，那么這種情況下要注意休息，避免長時間行走，避免長時間站立，抬高患肢，穿松軟的鞋子，避免穿高跟鞋，可以口服一些消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉不要推拿按摩。
      

      病情分析：
      你這個情況應該是走路的時候腳與鞋摩擦形成的。以為短期內走路比較多導致的。
      指導意見：
      你需要用熱水燙腳，然后涂抹扶他林軟膏，穿寬松的鞋子，近期內不要多走路。