病情分析：
      你好你這考慮是壓力大，緊張或是神經(jīng)衰落的情況，建議放松避免緊張勞累
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，這是由于青春心理波動太大而形成的一種狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先要樹立正確地人生價值觀，樹立自己的目標，并為之付出努力。樹立自信心。找到自己的閃光點。充實個人的生活。祝你早日走出困惑。過上幸福的生活！
      

      你好，目前在處理負面情緒的問題上，存在負面的行為模式，建議通過傾訴、對話、運動、音樂等方式，來釋放自己的負面情緒積極地面對壓力和困難祝早日康復(fù)。
      
      以上是對“失眠，對事物缺乏興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)您的病情描述，您的這些表現(xiàn)應(yīng)該是患有了心理疾病，有抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      您的這些表現(xiàn)應(yīng)該是患有了心理疾病，有抑郁的傾向。建議您放松心情，不要勞累，緩解壓力，給自己放個長假，可以外出旅游或者和家人親朋好友溝通聊天，如果嚴重可以去醫(yī)院心理門診就診，通過心理疏導(dǎo)，你會慢慢好轉(zhuǎn)的，祝你天天好心情。
      

      你好，建議①只有在有睡意時才上床；②如果臥床20分鐘不能入睡，應(yīng)起床離開臥室，可從事一些簡單活動，等有睡意時再返回臥室睡覺；③不要在床上做與睡眠無關(guān)的活動，如進食、看電視、聽收音機及思考復(fù)雜問題等；④不管前晚睡眠時間有多長，保持規(guī)律的起床時間；⑤日間避免小睡。