放松心情，轉移注意力，多做些其他有意義的事。年輕人該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實自己，忙碌起來，就好了。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，這種情況與精神狀態不好有關如緊張焦慮等，另外工作和學習壓力過重，噪音，環境改變，睡前喝茶，咖啡等也可以導致的。
      指導意見：
      指導意見：可以進行調理，如睡前不要考慮白天的事情，喝溫熱的牛奶，用熱水泡腳，聽舒緩音樂的，也可以口服安神補腦液，維生素b1，谷維素等治療看。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有引起一些不適癥狀，需要多注意觀察看看，以免影響自身情緒，
      指導意見：
      建議這樣情況睡不著，而且戀家等都需要合理調整，隨著你慢慢長大成熟，這樣情況也會改善，養成良好作息，培養一些興趣愛好，好好學習，
      
      以上是對“特別難受，困的時候睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你說的情況，最近生活工作是否遇到了不順心的事，需要及時緩解壓力和緊張情緒，多和家人朋友交流溝通，如果影響了睡眠，影響了工作，可以服用谷維素調節一下植物神經，祝健康！
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你現在應該是上學的年齡，放松心情，轉移一下注意力就好了。
      指導意見：
      你現在應該是上學的年齡，放松心情，轉移一下注意力就不想家了，好好學習，晚上睡前泡泡腳，適當運動一下，再堅持一下就放假了