建議到醫院查個微量元素和維生素D，看看是不是由于缺鈣導致的。最好再做個指甲的細菌學圖片，有的真菌感染，也有這種情況。一般和營養以及感染的關系比較多
      

      病情分析：
      據上所述，生活中多見于機體缺乏微量元素等引起如上反應不適。
      指導意見：
      生活中注意飲食清淡規律避免辛辣，補充維生素加強營養補充水分，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      平時的飲食情況怎么樣？可以把手指，發個圖片，我看看嗎？原來有什么疾病沒有？
      指導意見：
      如果您的情況有原發病的話，一定要及時把原來病治好，沒有特殊的情況的話一般不要緊，注意增加營養就可以了。
      
      以上是對“我的十個手指甲都有豎條紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據您所描述的情況，你手指甲很粗糙，考慮到你是不是營養上又缺乏，建議您平時多食新鮮蔬菜和水果，補充維生素及鈣鐵，鋅硒，微量元素。
      

      你好，有可能存在缺鈣，也有可能存在指甲營養不良，您需要注意一下飲食結構，或者搭配保證營養均衡，另外隨著年紀的增大，也需要考慮補鈣的，因為老年人鈣流失會比較嚴重。建議您需要考慮搭配使用，吃一些鈣片，每天都需要補充預防缺鈣。