病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于過度勞累所導致
      指導意見：
      建議及時休息，如果5天左右癥狀不緩解，建議及時前往醫(yī)院進行檢查。另外針對老師的體罰行為，建議及時與家長進行溝通，學會保護自己。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是短段時間內(nèi)活動量過大引起的肌肉關(guān)節(jié)酸痛。
      指導意見：
      現(xiàn)在需要注意休息。可以泡一個熱水澡，能促進血液循環(huán)，改善肌肉疲勞，減輕肌肉疼痛。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，是肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議你注意休息，多喝水。可以用熱毛巾熱敷，注意保暖。放松心情，會慢慢好的。
      
      以上是對“1月10日下午被老師罰50個上下蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！